chinaFitter Candy：“腹部紧致了”

今天又欣喜地收到一个chinaFitter的来信，讲述了她的无氧间歇感受和成绩，在此分享一下：

Candy：老师你好，跟着你的视频我已经练了快一个月了（…）朋友介绍你的网站，我就开始跟着练(…)我每天下午都会跟着练习。我一般先骑动感单车半小时，因为我很喜欢这个运动，也就当热身。然后就跟着你的视频练习。刚开始的时候每次练完就痛得要命，现在终于有腰了，而且腰部肌肉非常紧致，腹部的游泳圈原本有两层，现在上面的一层没有了(…)

希望大家一起为她加油，享受更大的成绩。