效果 chinaFiiter会员Clara:真实活着的感觉! chinaFitter会员Clara的来信,分享运动感受: “我发现以前自己做的所谓的俯卧撑都是错的,下去的时候胳膊是往外侧弯的,看你的视频才发现应该是往后面弯。这样的我一个都做不出,就整个趴下了= = 晚上练了大概8分钟,然后一直出汗…… 不过还是挺舒服的,觉得比什么都不做时更有真实活着的感觉~” — Clara Shu Zhang 健身女神张 ► 目前最全最系统的拉伸教程APP(花了两年),苹果APP商店搜索:XS Infinity ► 你的最后一个健身APP:www.XS.life ► 我是张姝,NSCA国际专业认证私教&营养师,体操训练法+10周变身计划创始人,近10年欧洲私教经验。微信:gildedyouth Share This 2011年7月13日