博客 我的减脂美食 之 “蓝莓蛋挞” 做法很简单:蓝莓煮5分钟,把鸡蛋、蛋白粉和地址牛奶搅拌在一起,放在烤盘上,上面撒上煮好的蓝莓,烤箱170度烤15分钟。 好吃营养香喷喷啊! 张姝 Shu Zhang 健身女神张 ► 目前最全最系统的拉伸教程APP(花了两年),苹果APP商店搜索:XS Infinity ► 你的最后一个健身APP:www.XS.life ► 我是张姝,NSCA国际专业认证私教&营养师,体操训练法+10周变身计划创始人,近10年欧洲私教经验。微信:gildedyouth Share This 2011年9月11日
D-6 偷懒 (连续3天> <)