上优酷体育频道，右上角的视频。
另外，必须要说一句：感谢大家这几个月来对我的支持，没有你们，就没有我现在的成绩，是你们给了我动力让我走到了今天。谢谢你们。
最后感谢优酷体育频道的工作人员对chinaFitter的大力支持！
张姝
ps. 关于上面的图片：今天突然找到了2年前画的一张画，但是不是在纸上画的，是在iphone上用一个画图软件画的。算是给大家的一个小礼物吧。
————————————————————
如果没有找到的话，就是下面这个视频啦~
【特别采访】优酷体育频道首页-chinaFitter
看到了，很好：）
谢谢你介绍无氧间歇这么好的运动，以前从没听说过，现在了解了，很喜欢。
这幅画人物姿势不错啊，左手拿的什么板子吗，小红点是太阳吗：）
(: 看来还是我画得不好啊，哈哈。是一个人在打篮球，他做了一个跨步的姿势。
这样啊-_-!
这姿势给人积极向上的感觉，不错：）
很喜欢你积极的生活态度和灿烂的笑，我们一起，美到60岁，70岁，80岁。。。美一辈子，健康一辈子，笑一辈子，快乐一辈子吧
好的，咱们大家一起加油！ (:
好的，咱们大家一起加油！ (:
姝姐，谢谢你的小惊喜，希望对我也是一种激励！支持你！
你真的很漂亮，吸引住我了，很想见到你
付出就会有收获啊，共同努力，获得更好的自己
看到了。。。哈哈，你男朋友很可爱 ：）
看到了。。。哈哈，你男朋友很可爱 ：）
Awesome, I like you!
看到了，喜欢自信的你。
姝姝能文能武啊，厉害！
想知道你在力量训练后喝的是什么？我现在在增肌（比较瘦），请问有什么好的增肌粉推荐按吗，谢谢！
蛋白粉就可以，目前我还在做国内蛋白粉的调查，过两周结果会出来，会给大家推荐一款性价比高的蛋白粉。另外注意：蛋白粉不是增肌粉，增肌粉是激素，跟蛋白粉是两种不同的产品。不推荐吃激素类产品。
谢谢，期待你的调查结果啊。
2周内，结果会出来。谢谢你的期待。
张姝，你好。请问女生如果宽手俯卧撑一次能做标准的10个，我应该继续向哪个方向努力呢，是应该努力练习使这个动作每组完成的次数更多，还是加大动作难度，比如改为窄手俯卧撑，然后每组完成的次数还是保持6-10次呢？如果这两种练习方式都存在，请问两种练习方式得到的效果有什么区别呢？谢谢！
改为窄手，女孩的拜拜肉是一大难题，窄手可以有效攻克拜拜肉，让手臂紧致而不松散。宽手主要练到背部肌肉比较多。
张姝，您好，我想请问一下有关男生的胸部和腹部做什么样的动作效果好些，本人现在还很郁闷中，一直在练，但是总感觉没什么效果，还有能推荐一些好的食物吗？最好是中国国内的！谢谢啦！
胸部：宽手俯卧撑；腹肌：减脂，人人都有肌肉就是被脂肪包裹着，所以用无氧间歇来减脂，腹肌自然凸显。
有没有接受男士健身的
有没有接受男士健身的
无氧间歇运动不分男女，做了就知道，男士一样非常累的，只要尽力做，在规定时间内数量多，强度就大。
有没有接受男士健身的
Sorry, the video can only be streamed within Mainland China…….
thx,非常美丽的女孩子，感谢你的视频！你的男友德国人么？很可爱。。哈哈
是的，谢谢，哈哈。
101公里/13小时，彪悍啊。
怎样才能成为你们的会员啊
珠姐好啊！ 我叫张赛北，给您加油，给国人加油！！ 0.0
珠姐好啊！ 我叫张赛北，给您加油，给国人加油！！ 0.0
珠姐好啊！ 我叫张赛北，给您加油，给国人加油！！ 0.0