刚刚自己做了一个营养健康减脂的下午茶 – “酸奶莓花”穆斯，马上拍照与大家分享一下。
酸奶，就是原味无色的低脂酸奶，我的这个是脂肪含量0.1%的，超低哦。
♣ “莓花”：就是草莓+花生啦。花生等坚果富含丰富的非饱和脂肪（有益脂肪），每天吃一些有益健康。
我还是继续我少吃多餐的风格，这样就每餐不会吃得过多过饱。
你可以也在家试一试。看起来就很好吃呢！
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最近刚买了一佳能D50单反，以后可以上传更漂亮得照片了。不过我照相技术还不好，希望像专业人士学习，有经验的可以多跟我交流。
张姝
好吃。。。 你确定是佳能D50不是50D？ ：）
笔误，50D (:
每天关注你哈~ 谢谢分享~ 呵呵
谢谢你的支持，我会做好每一天。
不错！好吃！都流口水了~！不过也要适当吃点主食才是均衡营养！
超市里好少有这么低脂的酸奶喔，貌似我还没看到有卖耶。