今天收到chinaFitter会员suzhe的来信，让我激动又兴奋，赶紧与大家分享这个好消息！大家一起为他加油吧~
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sunzhe746458808：
亲爱的张教练 真的很感谢你的方法啊 我都不敢相信 我一周竟然瘦了整整五斤 啤酒肚小了一圈 坚持坚持坚持 我一定要坚持 谢谢你啊
健身效果反馈：“一周瘦5斤”
Shu Zhang
健身女神张 ► 目前最全最系统的拉伸教程APP（花了两年），苹果APP商店搜索：XS Infinity ► 你的最后一个健身APP：www.XS.life ► 我是张姝，NSCA国际专业认证私教&营养师，体操训练法+10周变身计划创始人，近10年欧洲私教经验。微信：gildedyouth
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请问 你是按照哪个视频做的呀？ 饮食方面怎么吃的呀？ 希望回答 谢谢
饮食就记住减少碳水化合物摄入就好了。