效果 会员柒柒酱:瘦脸了,腹肌也有了 [vc_row][vc_column][vc_column_text]柒柒酱在微博上说: “@杨杨妈2106359255 推荐你看下@chinaFitter_com ,我的腹部,基本上就靠无氧间歇来着。一般都是20分钟单车速骑(热身),然后马上HIIT(无氧间歇)30分钟(…)“ 柒柒酱的瘦身效果对比图: [/vc_column_text][/vc_column][/vc_row] Shu Zhang 健身女神张 ► 目前最全最系统的拉伸教程APP(花了两年),苹果APP商店搜索:XS Infinity ► 你的最后一个健身APP:www.XS.life ► 我是张姝,NSCA国际专业认证私教&营养师,体操训练法+10周变身计划创始人,近10年欧洲私教经验。微信:gildedyouth Share This 2015年10月23日