今天聊到底应该不应该喝奶，这个事儿我已经研究了几年了，5分钟给你总结一下，对了，我快成了vegan了，准确说是flexiganer，呵呵。你呢？希望今天的话题对你有一些启发。vegan的世界不试不知道啊 🙂 别忘了，我只教你3种东西：fitness, passive income and wisdom.
► 我是张姝，中国家庭健身创始人，国内第一个最系统的“改变身材全攻略”创始人，NSCA国际专业认证私教&营养师，近10年欧洲私教经验，已帮助上万中国人改变了身材。
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