无标签 【减脂饮食工具篇】用什么搅拌器来制作果蔬慕斯? 关于原始饮食,自制果蔬慕斯是最好的选择,如果想要自己制作的同学,可以用飞利浦这款搅拌机,性价比最高,我买的就是这个。 这个做出来的果蔬慕斯颗粒很细腻,好喝又营养,直接可以喝的蔬菜,因为高温会破坏酶链接,这种方式既营养又减脂。什么坚果,水果,蔬菜,蜂蜜,冰块,腰果酱,都可以放啦。呵呵。减脂饮食栏目和我的微博上有很多相关食谱和图片(下图),可以参考喽。 淘宝链接:飞利浦搅拌器 Shu Zhang 健身女神张 ► 目前最全最系统的拉伸教程APP(花了两年),苹果APP商店搜索:XS Infinity ► 你的最后一个健身APP:www.XS.life ► 我是张姝,NSCA国际专业认证私教&营养师,体操训练法+10周变身计划创始人,近10年欧洲私教经验。微信:gildedyouth Share This 2013年8月16日 Comments (9) 114博客大全 says: 2013年8月16日 at 8:55 pm 拜访,网站不错!欢迎加入114博客大全 Reply yichun says: 2013年8月17日 at 10:23 am 又有个新问题。 碳水不能摄入过多,又需要蛋白质,那么晚餐就少碳水多蛋白咯! 可是又说脂肪代谢需要碳水,那太少脂肪就燃烧不了啦。而且晚上营养师又都普遍推荐不食肉,我就有点迷惑了,不知该怎样吃了。 Reply Leave a Reply Cancel replyYour email address will not be published. Required fields are marked *Your CommentName * Email * Website Save my name, email, and website in this browser for the next time I comment. 我的10周变身计划,预售报名中! 1对1定制饮食计划
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又有个新问题。
碳水不能摄入过多,又需要蛋白质,那么晚餐就少碳水多蛋白咯!
可是又说脂肪代谢需要碳水,那太少脂肪就燃烧不了啦。而且晚上营养师又都普遍推荐不食肉,我就有点迷惑了,不知该怎样吃了。