关于原始饮食，自制果蔬慕斯是最好的选择，如果想要自己制作的同学，可以用飞利浦这款搅拌机，性价比最高，我买的就是这个。
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【贴图】chinaFitter会员“宇宙无敌蔷”40天效果展示！
微博上的效果反馈，chinaFitter们祝贺她吧。赞！
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宇宙无敌蔷
运动：无氧间歇 具体点 @chinaFitter_com 饮食 ：唐安麒宇宙饮食 具体点 @瘦身教主唐安麒 重点：坚持坚持再坚持。 我本来想三个月才发图的。可是我真的忍不住！！我太开心和兴奋了！！坚持就会有回报！！！
@宇宙无敌蔷
我已经按讷不住了！！我为自己骄…
【无氧间歇效果对比图】chinaFitter会员laughing成功减脂15斤！
chinaFitter会员laughing成功减脂15斤！大家祝贺她！共勉。
无氧间歇前体重120斤图 (网站右侧栏有其之前文章…
【效果对比图】柒柒酱的无氧间歇瘦身效果！
柒柒酱: @杨杨妈2106359255 推荐你看下@chinaFitter_com ，我的腹部，基本上就靠无氧间歇来着。一般都是20分钟单车速骑（热身），然后马上HIIT（无氧间歇）…
HIIT无氧间歇教学DVD光盘上市！
应广大健身爱好者要求，终于觅到了一款HIIT教学光盘，美国公司出品，15碟DVD，配教材和尺子。如有不方便上网看视频的同学也可以参考这套光盘。淘宝正版售价118元（链接）…
今日瘦身：曲线美腿8分钟！
风筝：
张姝姐你好，很羡慕你的身材。我自己是个塌塌臀，软软的不结实，同学也总嘲笑我没屁股，还听说亚洲人身材扁平所以不会像欧美女生一样臀部那么翘，我又是典型的亚洲人身材，难…
